závislost na sladkém

Dobrý den, mám takový klasický problém každé dívky/ženy. Jedná se o mou váhu. V poslední době nejsem se svou váhou úplně spokojená. S pohybovými aktivitami nemám problém, ale můj problém je závislost na sladkém. Možná to zní směšně, ale nemůžu žít bez toho, aniž bych měla aspoň něco sladkého a když už doma opravdu nic není, klidně si dávám lžičky granka.. Nevíte jak se toho zbavit? Vím, že je to hlavně o vůli a o tom chtít, ale jak se zbavit té neskutečné touhy po tom sladkém? Jak to nahradit? Předem děkuji za odpověď na tento trapný problém, určitě máte na řešení horší problémy..
Odpovědí (1)